Blog

Основни правила, които трябва да следваме, за да поддържаме добра форма по време на почивка Да съставиш меню за следващото си авантюристично пътуване понякога изглежда като истинско изкуство. Не всеки притежава тази дарба и не всеки обича да опакова предварително всичко. Съществуват обаче някои прости правила, благодарение на които ще се наслаждаваме по-пълноценно на почивката си и няма непрекъснато да мислим как ще осигурим своята прехрана. Планирайте, планирайте, планирайте! Разпределението на хранителните запаси, които ще вземете със себе си зависи от вашето пътуване. Времетраенето на пътуването е определящо.  Планирайте храненето си по време на пътуването така, че да сте сигурни че ще ядете поне веднъж на всеки 2-3 часа. Това разумно разпределение на храната ще ви засити, но и ще ви зареди с енергия. Пакетирани храни срещу здравословни закуски След като планирате порциите, помислете за съдържанието на пътешественическото си меню. Много пакетирани и нетрайни храни са силно преработени. Те не…

Виж още

Ех, колко прекрасна е есента. И колко години ми отне, за да го разбера. Истината е, че през последните години есента я свързвах единствено с връщане на училище, а по-късно на университет. Не ме разбирайте погрешно, харесвам това, което правя, всеки е преминавал през това леко „тягостно“ чувство, когато лятото свършва и трябва да се върнем към задълженията си. Достатъчно за тягостните чувства, нека да поговорим за есенните разходки в Пирин през октомври. Сезонът е подходящ за тях, разбира се когато времето позволява, а гледките и изживяването е невероятно. Реших да се впусна в есенно приключение и да изкача връх Вихрен за втори път. Преди 6 години бях с мой близък приятел и успяхме да изкачим Вихрен за по-малко от 3 часа. Ех, младини. Та, паркирах колата си на хижа Вихрен, подготвих се емоционално поех пътя си към върха. По него поздравих десетки други планински съмишленици и ентусиасти. Запознах се…

Виж още

Неврографиката е път към друга реалност. Както казва самият автор Павел Пискарьов „Всеки проблем има своето графично решение“. Методът съществува от 2014 г., но вече се практикува в 38 страни по света, на повече от десет езика!     Наименованието Неврографика веднага ни препраща към два аспекта – невро (неврон) и графика (рисуване). Да, наистина става дума за рисуване, но това е рисуване, което задейства невроните в нашия мозък, трансформира вече съществуващи невронни мрежи и/или създава нови такива. Невроните са онези клетки, които носят информация от нашия минал опит, опита на семейството и страната ни. Тази информация определя нашата действителност. Каквото и да правим, на подсъзнателно ниво носим тези „програми“ и нашият мозък ги възприема като „програми за действие“. Всяка невронна мрежа, отговаря за определен дял от нашия живот – вътрешни убеждения, ограничаващи вярвания, начин на възприемане на действителността и т.н. Следователно, ако не сме доволни от това, което имаме…

Виж още

Остров Сулавеси се намира в Индонезия, в региона са открити най-старите пещерни рисунки в света. Промяната на климата унищожава най-старите петроглифи в света, създадени в Индонезия преди повече от 45 000 години. Изследователи, на чело с известния археолог Джилиан Хънтли, заявяват, че сезонните валежи и сушата застрашават запазването на скалните рисунки на остров Сулавеси. Сулавеси е най-големият остров в района на океанските острови, които се намират между континентална Азия и земите на Австралия-Нова Гвинея. Смята се, че хора са преминали през този регион с плавателни съдове още преди повече от 65 000 години, за да достигнат Австралия. Първите жители на Сулавеси са дошли на острова преди около 50 000 години. По всяка вероятност те са били с австралоидно-папуаски черти. Такива народи все още живеят на острова, главно в планините. Учените вярват, че това са хората с най-старата съвременна ДНК и те приличат на първите хора, които за населявали Земята. В…

Виж още